と、ちょっと大げさに聞こえるかもしれませんが。正直な私の実感で、あながち大げさでもないです。 今回の2ヶ月のダイエットプロジェクトで体重が約4Kgと体脂肪率が10％以上落ちたので、ダイエットは一応成功といってもいいんじゃないかと。 ダイエットプロ…