[http://panasonic.jp/health/diet/:title=Panasonicダイエットプロジェクトも今日でいよいよ終わりです。なんだかあっという間でした。振り返りつつ、最後の報告をしようと思います。 数値目標は最後のイベントを行う5月19日までの達成となります。ベトナム…

4/24-26の記録です。23日にホーチミンからスリーピングバスに乗り、24日の朝にニャチャン（NhaTrang）に着きました。 ニャチャンには日本人とベトナム人の友達がいて、今回彼らのお友達に紹介してくれたり、遊びに誘ってくれたり、一緒にご飯をお友達のお家…

他の人が海外で買ったものの値段をブログに書いてて、それが役に立つし面白かったので私も真似てみようと思います。 ここ何日間かはカフェで友達の日本語の宿題手伝ったりケーブル買いに行ったりしてました。これは2012年4月のベトナム旅行についての記事で…

Panasonicダイエットプロジェクト7週間目の振り返りです。我慢できなくてついにアラビア数字にしてしまった。 １）ダイエット実施報告 ちょっとルールが変更されて、イベントの日までに目標達成するという事になりました。あと3週間弱。 食事 なんだかすっか…

ええと、Twitterとかでもちょっとつぶやいてましたが、今週末からベトナムに行ってきます。 今回は純粋な観光旅行というわけではなく、仕事関係で人に招いていただいての訪越なので、ちょっとドキドキです。いいのだろうか。まだ仕事というわけではないので…

Panasonicダイエットプロジェクト六週間目の振り返りです。なんとなく漢数字で始めてしまって今さらアラビア数字にできない… １）ダイエット実施報告 食事 なんだか玄米が美味しいです。ずっと玄米でもいいなー。あと外だと食べるものが無いですね…。外食っ…

Panasonicダイエットプロジェクト五週間目の振り返りです。 あ、プログラムも半分を回ったという事で、ダイエットチャレンジャーの後半戦に向けての宣言が載っています。↓http://panasonic.jp/health/diet/index.html私は-「夜はヨーグルト150gアーモンド30g…

こんばんは、くみです。 浜田先生から厳しいお叱りを受け、甘えきっていた自分の性根を治すべく、そしてまた同じ事態を引き起こさないよう、自分の食べグセを振り返りました。Twitterでつぶやいたのですが、ブログでもまとめておこうと思います。 私の食べグ…

Panasonicダイエットプロジェクト四週間目の振り返りです。 １）ダイエット実施報告 今週も引き続き人と行動することが多かったので外食多め…＞＜ 新しいこと ビールの代わりにペリエを買いました。炭酸でビール飲んでる感！炭酸水は健康にもいいらしいので…